目次や各項目の見出しが面白いよね。
実は（と、言うほど珍しくないと思うが）、酒は浴びるように飲み、たばこも激しく吸って、コーヒーもがぶ飲みだし、野菜嫌いで肉食です。ついでに言えば、伝統的な短命県に住んでいます。
そんな私ですが、目次や各項目の見出しの面白さや、その他諸々の仕掛けに惹かれ、引き込まれるように最後まで読んでしまった。
●引き込まれた理由その1 目次や各項目の見出しが面白い。
第１章 健康の経済学：健康で「年収アップ」を実現しよう！
第２章 ７つの健康習慣：健康になるには原則があった！
第３章 はじめての課長の健康教科書 ：「目からウロコ」の健康学
第４章 「仕組み」健康術：結局「仕組み」を作った人が続いている
第５章 「脳を活かす」健康法：頭がよくなる健康法
第６章 「モテる」健康法：「婚活」時代のブルーオーシャン戦略
おわりに
健康オタクより、ビジネスパーソンのあなたへの１通の手紙
このブログを読むようなビジネス書好きの方は、ピンと来るかと思いますが、ベストセラーとなったビジネス書のタイトルなどのパロディとなっています。
これにより、「次は、どんな本のパロディなんだろう？」とワクワクしながら、ページをめくりました。
そして、こういうのは、中途半端にやるとイタイというか、乗り切れない部分がありますが、この本の場合はかなり細かいところまで徹底しています。
名著『7つの習慣も』忠実なパロディとなっているので覚えやすい。
第１の習慣 主体性を発揮して健康を目指す
第２の習慣 目的を持って健康習慣を始める
第３の習慣 健康の重要事項を優先する
第４の習慣 Win-Winを考えて健康を目指す
第５の習慣 健康法を理解してから健康の女神に理解される
第６の習慣 健康法で相乗効果を発揮する
第７の習慣 健康のために刃を研ぐ
自己啓発・成功哲学の古典『思考は現実化する』の第15章の
・性衝動を成功に結びつける
・性衝動の神秘的な力
・性のエネルギーは浪費されている
などの項目も、どこかにないかと、目を皿のように探したが、残念ながら探せなかった。続編に期待だな。
●引き込まれた理由 その２ 薬品名・グッズなどが具体的に紹介されている。
私は、普段健康情報を積極的に読むこともないし、売り場にも近づくことはありません。
なのでたとえば
「喫煙者はビタミンCを多く摂取しましょう」とだけ書かれいても
「ああ、そうですか」という感じです。
しかし、この本では
私が使用している家庭用トレッドミルは、フィットクルー 電動トレッドミルです。（通販で62790円で買いました）
我が家では、オークローンマーケティング社のパワージューサーを使用しています。通販でも購入できます。
どうしても、過食が止まらない場合には＜マジンドール＞（商品名：サノレックス／ノバルティスファーマー社）という薬があるのをご存じでしょうか。
また、アルコールへの依存がどうしても断ち切れない場合には＜ジスルフィルム＞（商品名：ノックビン／田辺三菱製薬株式会社）、という薬があります。
と、具体的な名前とともに紹介してるので、イメージがわきやすいし、詳しく調べたい場合に便利です。
あと、私は料理を全然したことがないので「オリーブ油」「グレープシード油」「キャノーラ油」「エゴマ油」などの容器の写真もうれしかった。これがなくて文字ばかりだと、全然どんなものかイメージできないけど、写真があったので「ああ家にもあったな」「スーパーで見たことがあるな」と、イメージがわきやすくなった。
●引き込まれた理由 その３ 健康情報が多岐にわたっている
病気を治すとか、予防するという事以外に、今風な健康情報もたくさん載っています。
・よく眠れる方法
・老けない仕組み
・脳を活かす健康法
・歯を白くする方法
・白髪薄毛など頭髪の悩み
・ドライアイへの対処
・口臭・体臭・加齢臭
などなど
こういう、「病院に行くほどではないけど、日常少し気になること」の情報が載っているのがうれしいですね。
本当の病気なら、なにがなんでも病院に行くでしょうが、それほどではないって事もいろいろありますよね。
こういうことは、気にかけてる方も多いでしょうから、話の種としてもいいんじゃないでしょうか？
以上、引き込まれるように読んだ『3つの真実』でした。
勝間和代さんの『無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法』を読んで「俺（私）は、グッズから入るタイプなんだ！」と、思った方には超おすすめです。
あと、著者の川田先生のブログに
・Dr川田浩志のアンチエイジングワールド・リポート
1965年生まれの川田先生のお写真があります。若いですねー。
顔自体がアンチエイジングの専門家の看板ですね。
HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術川田 浩志 (著)
健康維持も、仕事のうち。
新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、
それが HEALTH HACKS!(ヘルスハックス!)。自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!
ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の
若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。
著者自身が実践する習慣化のための4つの武器と4つの「仕組み」とは?
日テレ系「おもいっきりイイ!!テレビ」(2008年10月28日放映)に
著者の川田浩志氏が出演、大反響!!!!
川田浩志
「ＨＥＡＬＴＨ ＨＡＣＫＳ！」著者の川田浩志です。このたびは拙著の素晴らしいご書評をまことにありがとうございました。また、ブログのサイドバーでもご紹介下さり、重ねて御礼申し上げます。
本書のあとがきにも記しましたように、いつも聖幸さんのブログを参考にビジネス書を購入しておりますので、その聖幸さんにご紹介いただき、ほんとうに光栄です。
そのうえ、私のブログにもご訪問くださり、私の写真に過分なご評価を賜りまして恐縮です。
「思考は現実化する」は、さっそくご紹介記事からアマゾンアタックさせていただきました（まだ読んでいなくて恐縮です）。次回の宿題とさせてくださいませ(^v^)。
のちほど、私のブログからリンクをはらせていただきたいと存じます。
今後とも、なにとぞ宜しくお願い申し上げます！！