俺と100冊の成功本

目次や各項目の見出しが面白いよね。
実は（と、言うほど珍しくないと思うが）、酒は浴びるように飲み、たばこも激しく吸って、コーヒーもがぶ飲みだし、野菜嫌いで肉食です。ついでに言えば、伝統的な短命県に住んでいます。
そんな私ですが、目次や各項目の見出しの面白さや、その他諸々の仕掛けに惹かれ、引き込まれるように最後まで読んでしまった。

●引き込まれた理由その1　目次や各項目の見出しが面白い。

第１章　健康の経済学：健康で「年収アップ」を実現しよう！　
第２章　７つの健康習慣：健康になるには原則があった！
第３章　はじめての課長の健康教科書 ：「目からウロコ」の健康学
第４章　「仕組み」健康術：結局「仕組み」を作った人が続いている
第５章　「脳を活かす」健康法：頭がよくなる健康法
第６章　「モテる」健康法：「婚活」時代のブルーオーシャン戦略
おわりに
　　　健康オタクより、ビジネスパーソンのあなたへの１通の手紙

このブログを読むようなビジネス書好きの方は、ピンと来るかと思いますが、ベストセラーとなったビジネス書のタイトルなどのパロディとなっています。
これにより、「次は、どんな本のパロディなんだろう？」とワクワクしながら、ページをめくりました。
そして、こういうのは、中途半端にやるとイタイというか、乗り切れない部分がありますが、この本の場合はかなり細かいところまで徹底しています。

名著『7つの習慣も』忠実なパロディとなっているので覚えやすい。

第１の習慣　主体性を発揮して健康を目指す
第２の習慣　目的を持って健康習慣を始める
第３の習慣　健康の重要事項を優先する
第４の習慣　Win-Winを考えて健康を目指す
第５の習慣　健康法を理解してから健康の女神に理解される
第６の習慣　健康法で相乗効果を発揮する
第７の習慣　健康のために刃を研ぐ

自己啓発・成功哲学の古典『思考は現実化する』の第15章の
・性衝動を成功に結びつける
・性衝動の神秘的な力
・性のエネルギーは浪費されている
などの項目も、どこかにないかと、目を皿のように探したが、残念ながら探せなかった。続編に期待だな。

●引き込まれた理由　その２　薬品名・グッズなどが具体的に紹介されている。
私は、普段健康情報を積極的に読むこともないし、売り場にも近づくことはありません。
なのでたとえば
「喫煙者はビタミンCを多く摂取しましょう」とだけ書かれいても
「ああ、そうですか」という感じです。

しかし、この本では

私が使用している家庭用トレッドミルは、フィットクルー　電動トレッドミルです。（通販で62790円で買いました）

我が家では、オークローンマーケティング社のパワージューサーを使用しています。通販でも購入できます。

どうしても、過食が止まらない場合には＜マジンドール＞（商品名：サノレックス／ノバルティスファーマー社）という薬があるのをご存じでしょうか。

また、アルコールへの依存がどうしても断ち切れない場合には＜ジスルフィルム＞（商品名：ノックビン／田辺三菱製薬株式会社）、という薬があります。

と、具体的な名前とともに紹介してるので、イメージがわきやすいし、詳しく調べたい場合に便利です。

あと、私は料理を全然したことがないので「オリーブ油」「グレープシード油」「キャノーラ油」「エゴマ油」などの容器の写真もうれしかった。これがなくて文字ばかりだと、全然どんなものかイメージできないけど、写真があったので「ああ家にもあったな」「スーパーで見たことがあるな」と、イメージがわきやすくなった。

●引き込まれた理由　その３　健康情報が多岐にわたっている
病気を治すとか、予防するという事以外に、今風な健康情報もたくさん載っています。
・よく眠れる方法
・老けない仕組み
・脳を活かす健康法
・歯を白くする方法
・白髪薄毛など頭髪の悩み
・ドライアイへの対処
・口臭・体臭・加齢臭
などなど

こういう、「病院に行くほどではないけど、日常少し気になること」の情報が載っているのがうれしいですね。
本当の病気なら、なにがなんでも病院に行くでしょうが、それほどではないって事もいろいろありますよね。

こういうことは、気にかけてる方も多いでしょうから、話の種としてもいいんじゃないでしょうか？

以上、引き込まれるように読んだ『3つの真実』でした。

勝間和代さんの『無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法』を読んで「俺（私）は、グッズから入るタイプなんだ！」と、思った方には超おすすめです。

あと、著者の川田先生のブログに
・Dr川田浩志のアンチエイジングワールド・リポート
1965年生まれの川田先生のお写真があります。若いですねー。
顔自体がアンチエイジングの専門家の看板ですね。

HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術川田 浩志 (著)

健康維持も、仕事のうち。
新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、
それが HEALTH HACKS!(ヘルスハックス!)。

自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!
ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の
若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。
著者自身が実践する習慣化のための4つの武器と4つの「仕組み」とは?
日テレ系「おもいっきりイイ!!テレビ」(2008年10月28日放映)に
著者の川田浩志氏が出演、大反響!!!!

3つの真実 人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”

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