目次や各項目の見出しが面白いよね。
実は(と、言うほど珍しくないと思うが)、酒は浴びるように飲み、たばこも激しく吸って、コーヒーもがぶ飲みだし、野菜嫌いで肉食です。ついでに言えば、伝統的な短命県に住んでいます。
そんな私ですが、目次や各項目の見出しの面白さや、その他諸々の仕掛けに惹かれ、引き込まれるように最後まで読んでしまった。
●引き込まれた理由その1 目次や各項目の見出しが面白い。
第1章 健康の経済学:健康で「年収アップ」を実現しよう!
第2章 7つの健康習慣:健康になるには原則があった!
第3章 はじめての課長の健康教科書 :「目からウロコ」の健康学
第4章 「仕組み」健康術:結局「仕組み」を作った人が続いている
第5章 「脳を活かす」健康法:頭がよくなる健康法
第6章 「モテる」健康法:「婚活」時代のブルーオーシャン戦略
おわりに
健康オタクより、ビジネスパーソンのあなたへの1通の手紙
このブログを読むようなビジネス書好きの方は、ピンと来るかと思いますが、ベストセラーとなったビジネス書のタイトルなどのパロディとなっています。
これにより、「次は、どんな本のパロディなんだろう?」とワクワクしながら、ページをめくりました。
そして、こういうのは、中途半端にやるとイタイというか、乗り切れない部分がありますが、この本の場合はかなり細かいところまで徹底しています。
名著『7つの習慣も』忠実なパロディとなっているので覚えやすい。
第1の習慣 主体性を発揮して健康を目指す
第2の習慣 目的を持って健康習慣を始める
第3の習慣 健康の重要事項を優先する
第4の習慣 Win-Winを考えて健康を目指す
第5の習慣 健康法を理解してから健康の女神に理解される
第6の習慣 健康法で相乗効果を発揮する
第7の習慣 健康のために刃を研ぐ
自己啓発・成功哲学の古典『思考は現実化する』の第15章の
・性衝動を成功に結びつける
・性衝動の神秘的な力
・性のエネルギーは浪費されている
などの項目も、どこかにないかと、目を皿のように探したが、残念ながら探せなかった。続編に期待だな。
●引き込まれた理由 その2 薬品名・グッズなどが具体的に紹介されている。
私は、普段健康情報を積極的に読むこともないし、売り場にも近づくことはありません。
なのでたとえば
「喫煙者はビタミンCを多く摂取しましょう」とだけ書かれいても
「ああ、そうですか」という感じです。
しかし、この本では
私が使用している家庭用トレッドミルは、フィットクルー 電動トレッドミルです。(通販で62790円で買いました)
我が家では、オークローンマーケティング社のパワージューサーを使用しています。通販でも購入できます。
どうしても、過食が止まらない場合には<マジンドール>(商品名:サノレックス/ノバルティスファーマー社)という薬があるのをご存じでしょうか。
また、アルコールへの依存がどうしても断ち切れない場合には<ジスルフィルム>(商品名:ノックビン/田辺三菱製薬株式会社)、という薬があります。
と、具体的な名前とともに紹介してるので、イメージがわきやすいし、詳しく調べたい場合に便利です。
あと、私は料理を全然したことがないので「オリーブ油」「グレープシード油」「キャノーラ油」「エゴマ油」などの容器の写真もうれしかった。これがなくて文字ばかりだと、全然どんなものかイメージできないけど、写真があったので「ああ家にもあったな」「スーパーで見たことがあるな」と、イメージがわきやすくなった。
●引き込まれた理由 その3 健康情報が多岐にわたっている
病気を治すとか、予防するという事以外に、今風な健康情報もたくさん載っています。
・よく眠れる方法
・老けない仕組み
・脳を活かす健康法
・歯を白くする方法
・白髪薄毛など頭髪の悩み
・ドライアイへの対処
・口臭・体臭・加齢臭
などなど
こういう、「病院に行くほどではないけど、日常少し気になること」の情報が載っているのがうれしいですね。
本当の病気なら、なにがなんでも病院に行くでしょうが、それほどではないって事もいろいろありますよね。
こういうことは、気にかけてる方も多いでしょうから、話の種としてもいいんじゃないでしょうか?
以上、引き込まれるように読んだ『3つの真実』でした。
勝間和代さんの『無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法』を読んで「俺(私)は、グッズから入るタイプなんだ!」と、思った方には超おすすめです。
あと、著者の川田先生のブログに
・Dr川田浩志のアンチエイジングワールド・リポート
1965年生まれの川田先生のお写真があります。若いですねー。
顔自体がアンチエイジングの専門家の看板ですね。
HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術川田 浩志 (著)
健康維持も、仕事のうち。
新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、
それが HEALTH HACKS!(ヘルスハックス!)。自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!
ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の
若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。
著者自身が実践する習慣化のための4つの武器と4つの「仕組み」とは?
日テレ系「おもいっきりイイ!!テレビ」(2008年10月28日放映)に
著者の川田浩志氏が出演、大反響!!!!